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Ref: 30361Contactos de mujeres en Gijón28 años
masaje para deportistas
El masaje deportivo implica usar varias técnicas con distintos objetivos. Por un lado, ayuda a calentar los músculos previos a una competición, mejorando su oxigenación y flexibilidad. Por otro, contribuye a la recuperación y descanso de los músculos tras el esfuerzo físico, gracias a masajes que favorecen el drenaje linfático y el retorno venoso. Este enfoque es ideal para quienes buscan optimizar su rendimiento y recuperación tras el ejercicio.
